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Bienvenue chez Shape and Care Nantes

Massage et Soins Beauté à Nantes.

Découvrez la gamme de massages bien-être et anti-douleur, ainsi que la méthode de drainage Renata Franca

Masseuse de formation, je suis au service de votre bien-être.

Installé au coeur de Nantes, 8 rue Evariste-Luminais dans un cabinet pluri-disciplinaire axé autour du mieux vivre (ostéopathes, naturopathe, kiné,…),

Shape and Care vous propose un accompagnement global pour vous sentir mieux dans votre corps.

Massages Bien-être

Massages Beauté & Bien-être

Qui suis-je ?

Sarah, Nantaise de coeur depuis plus de 6 ans, accro aux massages, fana de nutrition et sportive à ses heures perdues (CrossFit, cerceau aérien,..).

J’ai eu une première vie dans le juridique et le recrutement avant de changer de voie en 2018.

Cette année là je pars en Thaïlande un mois pour me former aux massages Thai à la TTC Massage school. C’était une expérience magique, qui me donne tellement envie de vous découvrir le pouvoir du massage.

A mon retour je rejoins l’équipe du cabinet para-médical d’Erwan Delanos, ostéopathe quartier Lamoricière à Nantes.

Un seul objectif pour moi, vous proposer un projet qui vous fait du bien !

Ensemble, nous travaillons sur votre bien-être intérieur, et votre bien-être extérieur, pour avancer vers vos objectifs, et vous réconcilier, vous connecter à votre corps.

Shape & Care vous accompagne avec bienveillance.

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Basée sur 37 avis.
Marine J
Marine J
2021-06-11
Des massages divins. Pour rien au monde je ne changerai de masseuse. En plus d’être hyper pro, Sarah est d’une douceur absolue!!! Rien à redire, tout y est, et le cabinet est arrangé avec goût ! J’ai eu l’occasion de faire des massages relaxants mais aussi des massages spéciaux pour femme enceinte avec drainage des jambes, un pur bonheur à chaque fois. Je recommande à 100% les doigts de fée de Sarah.
anne-laure maviel
anne-laure maviel
2021-03-16
Un pur moment de détente ! Sarah sait nous mettre à l'aise, elle est a l'écoute et vraiment adorable. Le massage thai est un pur moment d'évasion! Un vrai bonheur !
estelle leire
estelle leire
2021-03-09
Allez y les yeux fermés ! Super accueil. Le massage anti douleur TECAR fonctionne très bien pour moi (douleurs sciatiques depuis des années). Sarah est d’une gentillesse incroyable et donne de très bon conseils.
Camille Stötzner
Camille Stötzner
2021-02-25
Ravie de ce massage prénatal toute en douceur ! J'en suis ressortie plus légère et je reviendrais avec plaisir pour un dernier massage avant l'arrivée de bébé...
Eléonore Philippe
Eléonore Philippe
2021-02-05
Expérience incroyable. Bienveillance, écoute et détente, Sarah sait réellement accompagner les femmes avec ce massage pré natal. Je recommande sans hésiter.
Daguin Fanny
Daguin Fanny
2021-02-03
Que de découvertes ! J'ai eu la chance de pouvoir découvrir le massage thaï, le massage anti-douleur, le massage drainant et le massage du ventre. Que dire.... je les conseille tous ! Quoi que vous choisissiez, vous ne serez pas déçu et aurez envie d'y revenir. Tout ça sans compter sur le super accueil, super sourire (malgré le masque), super ambiance. Bref, il n'y a plus de doute à avoir, vous n'avez aucune excuse pour ne pas y aller 😉
Aurelie Lajeanne
Aurelie Lajeanne
2021-02-03
Très bonne expérience avec Sarah ! Le bilan à mi-parcours est très encourageant ! Grâce à l'écoute, la patience et les conseils de Sarah toujours adaptés et sans jugement, je mets en place des actions au quotidien qui portent leurs fruits! Et la technologie de cryo fonctionne, je suis donc ravie !
Najib TALAA
Najib TALAA
2021-01-27
Merci pour ce Massage Thai Je me suis senti tellement légé et déconnecté de tout après. Je conseille fortement ! 😀
Manon Dupuy
Manon Dupuy
2021-01-26
J'ai testé le massage thaï et le massage relaxant : de purs moments de détente et de bonheur. Allez-y les yeux fermés !
J. A.
J. A.
2021-01-24
Le massage thaï est... 😍 ! Détente et reboost à la fois avec toute la douceur de Sarah ! Je recommande mille fois !

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📍Nantes
Des vrais massages profonds
✨Kobido
✨Drainage @renatafrancaa
✨Thaï
✨Profond Relaxant
✨Femme enceinte
✨Anti Douleur
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SHAPE & CARE - Massages
Une merveilleuse année 2022 à tous 💙 On vous Une merveilleuse année 2022 à tous 💙 On vous souhaite d’atteindre vos objectifs, d’être heureux, de prendre du temps pour vous, et du recul, pensez à votre santé mentale et physique ✨ Et bien sûr beaucoup de massages 🥰 #massage #newyear #2022 #nantes2022 #nantes #soindesoi #massagetherapy #bienetre #nouvelleannee
✨Vous aimez les massages, ou vous pensez en avoi ✨Vous aimez les massages, ou vous pensez en avoir besoin. Mais savez-vous à quel point ils sont bénéfiques pour vous ? ✨L’hormone de l’ocytocine entre ici en jeu. Une hormone naturellement produite par votre corps qui aide à l’équilibre de votre santé mentale et physique, par son pouvoir calmant et apaisant. C’est « l’hormone du bonheur » 🌸 ✨D’après la science, le toucher est un outil puissant pour stimuler naturellement sa production, et réduire votre état de stress général. ☺️Qu’il s’agisse d’un stress physique : tensions, raideurs dans le corps, ou d’un stress mental. ✨Notre objectif chez Shape&Care c’est de vous aider à réduire ce stress physique et mental. Et de vous sentir mieux dans votre tête et votre corps. 👐On croit aux massages profonds qui un pouvoir de soin et d’apaisement, plus puissant qu’un toucher superficiel. Vous retrouverez toujours un toucher ferme, enveloppant et bienveillant pour un maximum de détente et de résultat. ✨Quelque soit votre besoin, que vous choisissiez un massage drainant @renatafrancaa , un massage thaï, un Kobido ou encore un relaxant à l’huile, on est 100% avec vous, au service de votre mieux être 🌸 Sarah & Morgane #soin #pouvoirdutoucher #soindevous #momentasoi #cadeau #cadeaunoel #nantesmassage #massagetherapy #pouvoirdumassage #massagepuissant #massageprofond #presence #masseur #masseurnantes
✨Tu t’occupes de tout le monde autour de toi. ✨Tu t’occupes de tout le monde autour de toi. ✨Dans ton métier tu prends quotidiennement soin des autres ✨Tu es le pilier de ta famille ou de ton groupe d’ami ✨Tu as un métier de soin, d’écoute, où l’autre est la priorité : métier médical, coach, thérapeute, manager, coiffeur, praticien spa, masseur,… ☀️Alors passe de l’autre coté de la barrière. Passes du coté de la personne dont on s’occupe. Fais en une priorité. Ne minimises pas l’importance de te recharger, pour envoyer ensuite les meilleures énergies, donner le meilleur de toi-même. ☀️Je vous l’ai déjà dit, je ne pourrais pas réaliser quotidiennement des massages qualitatifs, profonds et adaptés à vous si je ne me faisais pas masser moi-même. Le service que je vous propose j’en suis la première cliente, et j’en vois les résultats dans ma tête, dans mon corps et donc dans la qualité de mes soins. ☀️ Faites vous masser 💙 Prenez du temps pour vous 💙 #metiersoin #soindesautres #massage #massagenantes #nantes #soin #rechargeyoursoul #rechargeyourbattery #takeabreak #faitunepause #pause
Un drainage méthode @renatafrancaa qui fait du bi Un drainage méthode @renatafrancaa qui fait du bien et ça se voit ! Une vraie sensation de légèreté pour la cliente je vous mets son retour en story ☺️ Elle est enceinte et nous travaillons à prévenir la rétention d’eau qui s’accumule pendant cette période par les massages. ❄️et puis en hiver le drainage est interessant l’air frais permets de maintenir les résultats plus longtemps et préparer l’été. #drainagelymphatique #drainage #massage #renatafranca #drainagerenatafranca #methoderenatafranca #drainagefemmeenceinte #femmeenceinte #drainagenantes #renatafrancanantes
« Je suis en stress juste à l’idée d’être « Je suis en stress juste à l’idée d’être stressée, avant même d’être dans une situation stressante » Tu te reconnais ? Alors accueillons le mois de décembre avec doudou dans son plaid (ça fait toujours plaisir), et respirons un grand coup. Dernière ligne droite avant un nouveau chapitre le chapitre 2022. Essaye de ne pas t’épuiser avant les fêtes 🎄 Prends du temps pour toi si tu le peux, et sinon dit toi que Noël approche, protège toi du stress au maximum. Good Luck 💙 #nantes #massage #nantesmaville #stress #antistress #massageantistress #zen #cocon #chat #chatmignon #decembre #hellodecember #noel
Une balade en doudoune dans le froid, un gros plai Une balade en doudoune dans le froid, un gros plaid, une boisson chaude, un bon feu, un film Netflix, un massage, un chat sur les genoux, une bougie, un journal pour écrire, une douche brûlante, les décorations de Noël, chiner les petits cadeaux au marché,… c’est ça mon ambiance cocooning à l’approche de noel 🎄 Et toi ? Qu’est ce qui rime avec les quelques semaines à venir ✨? #cocooning #homesweethome #auchaud #baladedanslesvignes #aucalme #enfamille #massagetherapy #soindesoi #nantes #bienetrenantes
Un post complet pour vous parler du brossage à se Un post complet pour vous parler du brossage à sec ! Une méthode intéressante surtout si vous faites des drainages régulièrement avec moi 👍 Vous pouvez trouver ce genre de brosse notamment chez @bodynaturalshop.fr ou @marie_nature_nantes pour les huiles bio à Nantes #brossageasec #brossage #circulationsanguine #carrousel #soinmaison #soinnaturel #massagebienetre #santé #massages #soindelapeau
🤍Et voici la merveilleuse personne qui s’occu 🤍Et voici la merveilleuse personne qui s’occupe de vous pendant mon congé maternité 🥰🤍 « Morgane, 31 ans Je suis une éternelle émerveillée des capacités incroyables du corps et de l’esprit. Depuis toujours je m’intéresse au rapport entre l’un et l’autre, aux influences de l’un sur l’autre, et j’essaye de les comprendre afin de mieux appréhender la vie. Je me suis d’abord passionnée de cuisine et de diététique, qui m’ont directement mené au sport, et enfin au massage. Le massage a toujours fait partie de ma vie. J’ai découvert très jeune qu’il était possible de soulager mes maux physiques et psychiques par le toucher, par de simples points d’acupression bien placés, de guérir certains symptômes, de me redonner du tonus, de me délester d’un poids émotionnel ou tout simplement de mieux dormir, de mieux digérer, de mieux respirer… bref, de mieux VIVRE ! Je signe mes massages par un toucher enveloppant, profond et intense. Je suis mon instinct, pour réaliser le meilleur massage individuellement en fonction de vos besoins. 🧡 Le mois dernier j'ai croisé le chemin d'une petite nana qui dépote, et qui m'a ouvert les portes de son paradis: j'ai rencontré Sarah, masseuse talentueuse, qui attend un petit baby pour le début d'année 2022. 😍 J'ai la chance et l'honneur de la remplacer à partir de début janvier, alors qu'elle fera ses premiers pas de maman. Sarah me forme actuellement sur les massages à sa carte, de façons à prendre sa suite de la manière la plus fluide possible, en gardant son identité, sa main et celle de Shape and Care. Je suis persuadée qu'il n'y a pas de hasards. Il était écrit que Sarah serait sur ma route à ce stade important de ma vie. Je suis pressée de prendre soin de vous ! Morgane✨ »
A ne pas négliger 💥on en parle souvent d’ail A ne pas négliger 💥on en parle souvent d’ailleurs au cabinet ensemble mais ça fait tellement du bien. D’autant plus quand on la clémence d’un mois de Novembre aussi ensoleillé ☀️ Et toi tu marches tous jours un peu ? #step #walk #massagenantes #drainagelymphatiquerenatafranca #drainagelymphatique #circulationsanguine #bienetre #nature #infographie #tipsinstagram #tipsantistress
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