Massage à Nantes by Shape and Care
– Choisissez votre massage
– Venez dans mon cabinet à Nantes
– Vivez un moment de bien-être
Massages bien-être
Avant un massage :
- Hydratez-vous
- Mangez 2 à 3H minimum avant le massage.
- Choisissez des sous vêtements confortable ou un maillot de bain ou bien short/brassière. Faites avec votre niveau de confort, c’est au masseur de s’adapter.
- Pour les femmes enceintes, si vous avez vraiment besoin de votre coussin de grossesse, sentez vous libre de l’emmener.
Après un massage :
- Je vous servirai un verre d’eau, continuez de vous hydratez à la maison.
- Prenez un repas qui ne demande pas trop de digestion, surtout si je vous ai massé le ventre. (légumes, céréales)
- Evitez le stress, si besoin faites des respirations ventrales profondes le soir pour prolonger les effets de relaxation.
Les massages bien-être vous attendent, Massage à Nantes